Herbata to napój, który powstaje z liści rośliny Camellia sinensis. Uważa się, że pochodzi z Chin i jest używany od tysięcy lat. Został powiązany z właściwościami zdrowotnymi, które pomagają w różnych stanach, takich jak utrata masy ciała, ciśnienie krwi, zdrowie serca i stany zapalne. Herbata również odmładza wygląd i może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry.
Jakie są najlepsze herbaty do pielęgnacji skóry i urody?
Wiadomo, że zielona herbata ma właściwości przeciwutleniające i przeciwstarzeniowe, które pomagają zmniejszyć zmarszczki i drobne linie.
Czarna herbata natomiast ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które pomagają w leczeniu trądziku, stanów zapalnych i zaczerwienień. Witamina B12 (znana również jako cyjanokobalamina) jest jedną z najważniejszych witamin dla każdego z trądzikiem, a jej niedobór często powoduje pogorszenie trądziku. Herbata zawiera witaminę B12, która jest niezbędna dla zdrowej krwi, włosów, skóry i paznokci.
Herbata Oolong ma właściwości przeciwutleniające, a także działa przeciwstarzeniowo, ponieważ zawiera polifenole, które są silnymi przeciwutleniaczami.
Najlepsze herbaty do pielęgnacji skóry to: zielona, biała, oolong, czarna, rooibos i rumiankowa.
Jak herbata pomaga w przeciwdziałaniu starzeniu się?
Ekstrakt z zielonej herbaty jest silnym przeciwutleniaczem, który jest korzystny dla skóry. Zapewnia ochronę przed procesem starzenia oraz pomaga zapobiegać powstawaniu zmarszczek i drobnych linii.
Ekstrakt z zielonej herbaty został wykorzystany w produktach do pielęgnacji skóry, aby pomóc w walce ze starzeniem się i nadać skórze zdrowego blasku. Ponadto ekstrakt z zielonej herbaty znany jest również z wielu innych zalet, takich jak właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwutleniające.
Najważniejszą rzeczą w ekstrakcie z zielonej herbaty jest to, że można go łatwo łączyć z obecną rutyną produktów do pielęgnacji skóry bez żadnych negatywnych skutków dla skóry lub zdrowia.
Herbata dla zdrowia i urody
I robi o wiele więcej jeszcze. Zastanawiacie się co to takiego? Niby nic wielkiego. Mam na myśli herbatę. Ostatnio postanowiłam ograniczyć nieco ilość wypijanych kaw, a sama woda mineralna jakoś nieszczególnie mi zimą smakuje tymczasem wiem, że dla zdrowia i urody trzeba się nawadniać i to solidnie dlatego postanowiłam pić więcej herbaty. Jako, że nie jestem jakąś szczególną wielbicielką tego napoju najpierw sprawdziłam, która herbata jest najzdrowsza. Wniosek? W zasadzie o ile się nie przesadza i nie pije jakichś śmieci sprzedawanych pod nazwą herbaty warto pić wszystkie gatunki, ale jeśli zależy nam na jakichś szczególnych efektach chyba najlepiej skupić się na herbacie zielonej, białej albo czerwonej. Dlaczego?
Biała herbata – właściwości zdrowotne, upiększające i działanie
Biała herbata jest ponoć najszlachetniejsza i najkorzystniej wpływa na zdrowie i urodę. Buszując w sieci trafiłam na informację, z której wynikało, że naukowcy (a jakże!) postanowili bliżej przyjrzeć się bliżej białej herbacie i potwierdzić jej właściwości bądź też im zaprzeczyć. Poszukiwań zaprzestałam z chwilą, w której wyczytałam, że biała herbata zapobiega rozpadowi włókien kolagenu i elastyny (uwaga: to kluczowe ze względu na wygląd i kondycję skóry) i to mi wystarczyło. Ceny tego gatunku herbaty nie są może zachęcające, ale myślę, że warto pozwolić sobie na odrobinę luksusu. Przynajmniej od czasu do czasu. Dodam też, że wyciągi z białej herbaty dodawane są do kosmetyków. Przykładem krem bionawilżający Ziaji (tani, wydajny, bardzo polecany, choć ja osobiście go nie stosowałam – do mojej cery niespecjalnie się nadaje).
Co oczywiste tworzy się na jej bazie również suplementy. W jednym ze sklepów znalazłam coś takiego – White tea extract.
Zielona herbata dla zdrowia, urody i jej działanie
Na stronach o tematyce zdrowotno – urodowo – kosmetycznej aż roi się od doniesień na temat wpływu zielonej herbaty na urodę i zdrowie. Przypuszczam, że większość z was słyszała już co nieco na ten temat. Mnie przekonało jedno z badań (znowu!), w którym okazało się, że osoby pijące regularnie nawet niewielkie ilości zielonej herbaty są biologicznie młodsze od swoich rówieśników unikających tego niezwykle popularnego przecież napoju. Badanie polegało na sprawdzeniu długości telomerów (szczególnych sekwencji w DNA komórek). Osoby młodsze biologicznie miały dłuższe telomery (o ile dobrze pamiętam). To badanie zostało opisane gdzieś w sieci. Mnie oczywiście przekonuje plus parę innych informacji na temat zdrowotnych właściwości herbaty.
Wyciągi z niej również dodaje się do kosmetyków, przykładem krem Bielendy z linii Zielona Herbata (przykład może nie imponujący, ale wynalazł mi się jako pierwszy) i sprzedaje się ją w suplementach, przy czym bodajże najczęściej zieloną herbatę dodaje się do różnych specyfików o właściwościach odchudzających, przykłady: Green tea extract i Slimette.