Echinacea to roślina używana od wieków do zwalczania przeziębień, grypy i innych infekcji. Znana jest również jako jeżówka purpurowa ze względu na fioletowe płatki. Echinacea została po raz pierwszy odkryta przez rdzennych Amerykanów, którzy zrobili z niej herbatę i pili ją, gdy czuli się chorzy.
Echinacea — właściwości
Echinacea to roślina pochodząca z Ameryki Północnej. Stosowany jest od wieków w medycynie tradycyjnej do różnych celów, m.in. w leczeniu przeziębień, grypy i innych infekcji dróg oddechowych.
Zioło posiada szereg właściwości, dzięki którym jest skuteczne w leczeniu tych schorzeń. Najważniejszą z nich jest jego zdolność do stymulowania układu odpornościowego. Echinacea stymuluje również produkcję białych krwinek, które są niezbędne do zwalczania infekcji i chorobotwórczych mikroorganizmów.
Na co stosować Echinaceę?
Echinacea to zioło używane od wieków przez rdzennych Indian amerykańskich. Jest również stosowany w leczeniu różnych schorzeń, takich jak przeziębienie, grypa i zapalenie oskrzeli. Zioło jest bogate w przeciwutleniacze, które pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami, które mogą uszkadzać komórki i prowadzić do stanów zapalnych. Korzeń rośliny zawiera związki zwane alkiloamidami, które działają przeciwbakteryjnie i mają właściwości przeciwzapalne.
Echinacea — działanie
Echinacea to roślina używana od wieków przez rdzennych Amerykanów i Europejczyków. Jest to wieloletnia roślina zielna, która pochodzi z Ameryki Północnej i może rosnąć od 3 do 6 stóp wysokości. Gatunki Echinacea charakteryzują się fioletowymi płatkami, żółtym środkiem i stożkowatą główką nasienną.
Najpopularniejszym zastosowaniem echinacei jest leczenie przeziębienia. Stwierdzono, że jest bardziej skuteczny niż placebo w zapobieganiu lub skracaniu czasu trwania przeziębienia, gdy jest przyjmowany w ciągu 24 godzin od wystąpienia objawów. Mechanizm działania Echinacei na przeziębienie nie jest dobrze poznany, ale może działać poprzez stymulację makrofagów do produkcji cytokin lub poprzez zwiększenie aktywności fagocytarnej.
Przeciwwskazania do stosowania Echinacei
Poniżej znajdują się przeciwwskazania do stosowania Echinacei:
- Echinacei nie należy stosować, jeśli jesteś uczulony na którykolwiek z jej składników.
- Echinacei nie należy stosować w przypadku chorób autoimmunologicznych, takich jak toczeń lub reumatoidalne zapalenie stawów.
- Echinacea nie powinna być stosowana, jeśli masz gorączkę, chorobę zapalną jelit lub gruźlicę.
- Echinacei nie należy stosować jednorazowo dłużej niż 10 dni.
Echinacea na przeziębienie
Echinacea to popularne zioło, które podobno jest skuteczne w leczeniu przeziębień. Jest używany jako środek ludowy od wieków, ale nie ma naukowych dowodów na to, że faktycznie działa.
Echinacea jest od wieków stosowana jako środek ludowy, a ostatnio stała się popularna wśród osób wierzących w leki ziołowe. Istnieje wiele różnych sposobów stosowania Echinacei, a najczęstszym z nich jest przyjmowanie jej doustnie lub nakładanie na skórę.
Czy można Echinaceę w ciąży?
Stosowanie Echinacei w ciąży jest tematem gorąco dyskutowanym, z wieloma różnymi opiniami i stanowiskami w tej sprawie. Jednym z takich stanowisk jest to, że używanie Echinacei podczas ciąży jest bezpieczne. Są jednak i tacy, którzy uważają, że nie należy go stosować w ciąży ze względu na brak dowodów na jego bezpieczeństwo.
Istnieje wiele powodów, dla których ludzie uważają, że powinni lub nie powinni przyjmować Echinacei podczas ciąży. Poniżej omówiono niektóre zalety i wady używania tego zioła podczas ciąży.
Podsumowując, istnieje wiele różnych opinii na temat tego, czy należy stosować Echinaceę podczas ciąży, ale większość lekarzy zgadza się, że najlepiej skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu ziołowego w czasie ciąży.
Jak zrobić nalewkę z Echinacei?
Nalewka to w zasadzie ekstrakt. Nalewki alkoholowe są najczęstszym typem i najłatwiejszym do zrobienia, choć ocet lub nawet gliceryna też się sprawdzą (tutaj znajdziesz sposób na zmodyfikowanie przepisu na nalewkę glicerynową).
Aby zrobić nalewkę z echinacei z alkoholem, będziesz potrzebować:
- Czysty szklany słoik wielkości pinezki z pokrywką
- Alkohol spożywczy, taki jak wódka lub rum – co najmniej 80 proof (lub ocet jabłkowy, aby zrobić nalewkę octową)
- ½ szklanki suszonych liści echinacei (lub mieszanki korzenia i liści)
Instrukcje dotyczące nalewki
- Wypełnij słoik w 1/3 do 1/2 objętości suszonym liściem echinacei (lub liść+korzeń). Nie pakować w dół.
- Zalej wrzącą wodą, aby tylko zwilżyć całe suszone zioło (kilka łyżek stołowych). (Ten krok jest opcjonalny, ale pomaga wyciągnąć dobroczynne właściwości ziół).
- Wypełnij resztę słoika (lub cały słoik, jeśli nie używasz również gorącej wody) alkoholem i wymieszaj czystą łyżką.
- Załóż pokrywkę na słoik. Przechowuj słoik w chłodnym/suchym miejscu, potrząsając codziennie, przez co najmniej trzy tygodnie i do sześciu miesięcy. (Ja zwykle zostawiam na sześć tygodni).
- Odcedzić przez szewc i przekompostować zioła. Nalewkę przechowywać w ciemnych kolorowych butelkach z kroplomierzem lub czystych szklanych słojach.