Po męczącym, stresującym dniu każdy ma ochotę na wieczorną chwilę relaksu. Dla jednych chwilą wytchnienia jest gorąca kąpiel z olbrzymią ilością piany, zimny prysznic z intensywnie rozluźniającym żelem lub innym kosmetykiem oczyszczającym. Istnieją jednak również takie osoby, które nie wyobrażają sobie wzorcowego wypoczynku bez odprężającego masażu całego ciała. Jest to z pewnością doskonały sposób na chwilę wytchnienia i relaks, zarówno dla ciała, jak i ducha.
Olejki eteryczne a ukojenie nerwów
Aby jednak sprawić sobie jeszcze większą przyjemność, warto zastosować również przy tym rozluźniającym zabiegu, olejki eteryczne. Wybór mamy ogromny i w zależności od tego jakie mamy potrzeby, z pewnością dobierzemy odpowiedni produkt.
Olejki doskonale przenikają przez skórę, przez co mają olbrzymi wpływ na poprawienie metabolizmu komórek, a także poprawę stanu skóry poprzez jej intensywną regenerację. Mają one różnorakie działanie. Mogą zarówno uspokajać, jak i pobudzać. Wszystko zależy od tego, jakiego pochodzenia olejek wybierzemy.
I tak, gdy chcemy ukoić skołatane nerwy, odprężyć się i zrelaksować, warto pokusić się o użycie olejku jaśminowego. Intensywny zapach tego kwiatu, doskonale rozluźni całe ciało, wyciszy. W tego typu potrzebach zalecane jest także stosowanie produktów lawendowych. Doskonale sprawdzają się one tuż przed snem, ułatwiają zasypianie.
Natomiast jeśli chcemy pobudzić się do działania, warto zastosować produkt o zapachu cytryny, zielonej herbaty lub kwiatu pomarańczy. Poprzez głaskanie, ugniatanie oraz rozcieranie ciała, należy rozprowadzić olejek i pozwolić, aby się wchłonął. Pozwólmy nacieszyć się skórze ich pielęgnującymi właściwościami, jak również delikatnym, zmysłowym zapachem. To wszystko ma na celu zrównoważenie zarówno ciała, jak i ducha.
Olejki eteryczne nie dość, że pięknie pachną najczęściej są także stosowane do aromaterapii, która tym bardziej ukoi nasze nerwy po ciężkim dniu. Do jej spełnienia polecamy użyć własnoręcznie zrobionych świec sojowych z dodatkami ulubionych i najbardziej kojących olejków eterycznych. Cały poradnik i dlaczego powinniśmy wybierać świece sojowe znajdziecie klikając tutaj 🙂