Opuchnięte nogi i stopy to częsta dolegliwość dokuczająca coraz większej ilości osób. Najczęściej jednak przeczekujemy ten stan lub udajemy się do lekarza. Pokażemy wam cztery skuteczne i DOMOWE sposoby leczenia opuchniętych nóg!
Dlaczego mam opuchnięte nogi i stopy?
Opuchnięte nogi i stopy mogą wystąpić z wielu powodów. Opuchnięte nogi i stopy mogą być bardzo nieprzyjemne i bolesne. Nogi puchną, ponieważ przenoszą ciężar ciała. Ciężar, jaki dźwigają nogi, może być spowodowany nadwagą, dłuższym staniem na nogach, specyficznymi warunkami pracy, takimi jak długotrwałe siedzenie, a czynniki te prowadzą do zmęczenia, nadwagi i obrzęków. Istnieją domowe sposoby na zmniejszenie obrzęku nóg i stóp, które można zastosować w domu.
Domowe sposoby na opuchliznę
Herbata z liści pietruszki
2 łyżki drobno sproszkowanych liści pietruszki zalać 800 ml wrzącej wody, przykryć i pozostawić na noc. Przecedzić herbatę, dodać sok z 2 cytryn i pić 3 razy dziennie po 2 ml. Zrób przerwę na 3 dni, a następnie pij tę herbatę, aż opuchlizna zniknie.
Herbata z siemienia lnianego
Weź 2 litry wody, dodaj 8 łyżek siemienia lnianego i postaw na kuchence, niech się gotuje przez 10-15 minut. Zdejmij z ognia, przykryj i pozostaw w ciepłym miejscu na godzinę. Dodaj sok z 2 cytryn i spożywaj w ciągu dnia, rób to przez 2 tygodnie.
Roztwór solankowy
Rozpuścić 2 kg soli w 20 litrach zimnej wody i zamoczyć w tym roztworze miękki ręcznik. Odsączyć go i położyć na 20 minut na lędźwiowym odcinku kręgosłupa. Należy to robić przez 10 dni tuż przed snem. Opuchlizna zmniejszy się dzięki zwiększonemu oddawaniu moczu, które rozpocznie się wkrótce po zastosowaniu tego środka.
Olejek eteryczny z grejpfruta
Ciepła kąpiel z dodatkiem grejpfrutowego olejku eterycznego może zmniejszyć opuchliznę. Podczas kąpieli spróbuj pocierać kostki, stopy, nogi i łydki. Nacisk należy skierować w górę, a nie w dół lub ruchem okrężnym.
Podsumowanie
Te banalnie proste sposoby pomogą ci wyleczyć opuchliznę i zadbać o nogi. Po co wydawać pieniądze na drogie leki skoro można wziąć ciepłą kąpiel z olejkiem eterycznym? 😉
